• Die Focusing-Karten 1
    Zusammenhänge leicht Verstehen
    Flüssiges Üben und Praktizieren
    Einfaches Erklären, das ankommt
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  • Holen Sie sich das kostenlose Focusing Starter Kit mit dem Artikel "8 Wege, sich selbst zu sabotieren - und was Sie stattdessen tun können"
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  • Elmar Kruithoff
    Allen, die sich persönlich entwickeln möchten, bietet das Zentrum für Focusing Kompetenzen Wissen und Unterstützung um Ihre Lebensqualität durch Focusing zu verbessern.

Hallo! Ich bin Elmar Kruithoff. Seit 2009 arbeite ich hauptberuflich mit Menschen, die sich weiterentwickeln und entfalten möchten. 

Die Techniken, die Sie bei mir erlernen, sind universell einsetzbar und leicht kombinierbar mit anderen Methoden, die Sie vielleicht schon kennen. Sie ermöglichen Ihnen, kühlen Kopf zu bewahren und aktiv mitzugestalten, wie es in Ihrer jetzigen Situation weitergehen soll.

Mit diesem Ansatz habe ich schon vielen Menschen geholfen, ihre eigenen Wege im Beruf oder Privatleben zu gestalten. Wenn Sie Interesse haben, dann schauen Sie sich gerne auf dieser Seite um.

Insbesondere die kostenlosen wöchentlichen Tipps & Tricks (inkl. dem kostentlosen Starter Kit) sind ein guter Anfangspunkt, um mit Ihrem Interesse an dieser inneren Arbeit am Ball zu bleiben.

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Aus meinem Blog ...

Nr. 184 – Stilles Leiden: Was fehlt, wenn Präsenz fehlt

Wenn Sie die Verbindung zu Ihrem Inneren verlieren, dann mündet dies oft in stilles Leiden. Der Körper fühlt sich schlecht an, voller Spannung und innerlich zerrissen, der Kopf schwer, die Lebensenergie nicht erreichbar. In diesem Zustand ist es einigermaßen schwierig, zu erkennen, worum es eigentlich geht und was überhaupt fehlt. Deshalb möchte ich an dieser Stelle einmal eine Kurzversion vorstellen, die mit etwas Erfahrung im Focusing dazu benutzt werden kann, im Alltag eine der Grundvoraussetzungen wiederherzustellen: Präsenz.

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Referenzen

Ich schätze Elmars Kreativität und bin immer wieder überrascht, wie er Dinge, dich ich bewertend wahrnehme,  herausführt aus dem Trott eingefahrener Betrachtungen und die life forwad energy  anspricht, die mir neue Erfahrungen und neue Blickweisen ermöglicht.

Claudia Willke, Geschäftsführerin und Chefredakteurin (Hamburg)

Referenzen

Focusing hat bei mir eine spürbare Entwicklung in Gang gebracht. Ich nehme Forderungen oder Bitten, die an mich herangetragen werden, nicht mehr automatisch als Verpflichtungen wahr. Ich pendele deshalb nicht mehr zwischen Einlenken oder Gereiztheit und kann meinen Gegenüber und mich selbst besser gleichzeitig wahrnehmen.

Dirk Hamann, Referent Business Intelligence (Detmold)

He created a welcoming and friendly environment from the start, and it was easy to work and learn. Elmar has skillfully and flexibly adopted the tutorials to meet my level of knowledge and experience with Focusing, while emphasising and explaining the important, unique aspects of IRF.

Biliana Dearly (Melbourne, Australia)

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