• Die Focusing-Karten 1
    Zusammenhänge leicht Verstehen
    Flüssiges Üben und Praktizieren
    Einfaches Erklären, das ankommt
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  • Holen Sie sich das kostenlose Focusing Starter Kit mit dem Artikel "8 Wege, sich selbst zu sabotieren - und was Sie stattdessen tun können"
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  • Elmar Kruithoff
    Allen, die sich persönlich entwickeln möchten, bietet das Zentrum für Focusing Kompetenzen Wissen und Unterstützung um Ihre Lebensqualität durch Focusing zu verbessern.

Hallo! Ich bin Elmar Kruithoff. Seit 2009 arbeite ich hauptberuflich mit Menschen, die sich weiterentwickeln und entfalten möchten. 

Die Techniken, die Sie bei mir erlernen, sind universell einsetzbar und leicht kombinierbar mit anderen Methoden, die Sie vielleicht schon kennen. Sie ermöglichen Ihnen, kühlen Kopf zu bewahren und aktiv mitzugestalten, wie es in Ihrer jetzigen Situation weitergehen soll.

Mit diesem Ansatz habe ich schon vielen Menschen geholfen, ihre eigenen Wege im Beruf oder Privatleben zu gestalten. Wenn Sie Interesse haben, dann schauen Sie sich gerne auf dieser Seite um.

Insbesondere die kostenlosen wöchentlichen Tipps & Tricks (inkl. dem kostentlosen Starter Kit) sind ein guter Anfangspunkt, um mit Ihrem Interesse an dieser inneren Arbeit am Ball zu bleiben.

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Aus meinem Blog ...

Nr. 192 – Die 2 Freiheiten innerer Beziehung

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Stellen Sie sich vor, Sie sind mit einem heftigen Gefühl konfrontiert, beispielsweise einer Hilflosigkeit oder Ohnmacht; Ärger; oder Scham. Sie fühlen, wie unangenehm es sich anfühlt und vor allem: Wie Sie am liebsten von Ihrem Erleben weglaufen wollen. Wie ist es möglich, stattdessen in Kontakt zu kommen? Ich erkläre dies anhand der 2 Freiheiten, die eine lebendige innere Beziehung braucht – und die Sie in der Folge als persönliche Freiheit, als Wachstum und Erleichterung erleben werden.

Referenzen

Ich schätze Elmars Kreativität und bin immer wieder überrascht, wie er Dinge, dich ich bewertend wahrnehme,  herausführt aus dem Trott eingefahrener Betrachtungen und die life forwad energy  anspricht, die mir neue Erfahrungen und neue Blickweisen ermöglicht.

Claudia Willke, Geschäftsführerin und Chefredakteurin (Hamburg)

Referenzen

Focusing hat bei mir eine spürbare Entwicklung in Gang gebracht. Ich nehme Forderungen oder Bitten, die an mich herangetragen werden, nicht mehr automatisch als Verpflichtungen wahr. Ich pendele deshalb nicht mehr zwischen Einlenken oder Gereiztheit und kann meinen Gegenüber und mich selbst besser gleichzeitig wahrnehmen.

Dirk Hamann, Referent Business Intelligence (Detmold)

He created a welcoming and friendly environment from the start, and it was easy to work and learn. Elmar has skillfully and flexibly adopted the tutorials to meet my level of knowledge and experience with Focusing, while emphasising and explaining the important, unique aspects of IRF.

Biliana Dearly (Melbourne, Australia)

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